5 نصائح مهمة للاعتناء بالبشرة الحساسة
• نظفي وجهك مرتين يومياً، حتى لو لم تضعي المكياج: يمكن أن يؤدي تراكم الزيوت والأوساخ إلى تهيج البشرة الحساسة، لذا أبقي بشرتك نظيفة كي تحولين دون حدوث ذلك.
• تجنبي ما يهيج البشرة: حاولي تجنب الأشياء التي تهيج البشرة كالطقس السيء أو التلوث.
• اتبعي حمية غذائية صحية وواظبي على ممارسة التمارين الرياضية: يقلل نظام الحياة المتوازن من حساسية البشرة ويزيد من إشراقها من الداخل والخارج. لذا احرصي على تناول طعاماً صحياً متوازناً وواظبي على ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.
• احمي بشرتك من أشعة الشمس: تؤذي أشعة الشمس البشرة مهما كان نوعها، لكنها تؤثر أكثر على البشرة الحساسة التي تتأثر سريعاً. ضعي مرطباً وواقياً للبشرة بنسبة حماية عالية من أشعة الشمس أينما ذهبت، واحرصي على وضع واقي الشمس في فصلي الخريف والشتاء أيضاً.
• أبقي روتين الاعتناء بالبشرة بسيطاً: استخدمي منتجات مخصصة للبشرة الحساسة، لا تحتوي على الأصباغ والعطور الاصطناعية والمهيجات القوية. يمكنك استخدام مواد طبيعية من مطبخك وأقنعة (ماسكات) طبيعية مصنوعة في المنزل يمكن إيجادها على موقعنا.
