3 أطعمة مضرة بالبشرة

هل انت مقبل على الزواج؟هل تبحث عن مركز تجميل او خبيرة مكياج؟دعنا نساعدك.احصل على العروض اليوم

يجب عليك كعروس الاعتناء ببشرتك لتحظي بطلة مثالية يوم حفل زفافك. ولذلك، شاركناك مسبقاً بأهم الأطعمة التي تساعدك على زيادة نضارة بشرتك وصحتها وحيوتيها، أما اليوم، فاخترنا لك 3 من الأطعمة التي تضر ببشرتك والتي عليك تجنبها لتحصلي على بشرة مشرقة وصحية.

الملح: فالإكثار من الملح يؤدي إلى انحباس الماء في الجسم وانتفاخه، خاصة تحت العين.

السكر: يؤثر السكر على عملية إنتاج الكولاجين مما يضعف الجسم، لذا لمحاربة التجاعيد عليك التقليل من كمية السكر التي تتناولينها في طعامك.

النشا: تعتبر الأطعمة التي تحتوي على النشا كالخبز والعجين والمعكرونة غنية بالسكر، مما يسبب ارتفاع ضغط الدم. كما أنها من أهم مسببات حب الشباب والدهون التي قد تظهر على البشرة بعد تناول البطاطا المقلية أو المعكرونة مثلاً.