نصائح للعروس من حول العالم للتخلص من التوتر
من الطبيعي أن تشعري كعروس بالتوتر والقلق حول حفل زفافك وحول التخطيط له وما يصاحبه من أمور وعوائق.
لذا قررنا مساعدتك وتقديم النصائح لك من حول العالم للتخلص من التوتر، إليك بعض التقنيات والحلول للتخلص من التوتر:
روسيا: تلجأ العروس الروسية إلى البانيا؛ حمام الساونا الساخن، للتخلص من التوتر، فتساعد الحرارة والبخار على عملية التعرق والاسترخاء. فإن لم تستطيعي إيجاد حمام ساونا أو لم تستطيعي الذهاب إلى السبا يمكنك أخذ حمام ساخن لمدة 10 دقائق لتحسين مزاجك.
الدنمارك: احرصي على خلق "هيججي"؛ أي جو دافئ ومريح مع شعور بالسعادة دون قلق باللغة الدنماركية. لذا متعي مدعويك وتخلصي من الشعور بالقلق حول كافة التفاصيل التي قد تزعجك دون داع.
تركيا: رافقي صديقاتك أو والدتك وشقيقتك إلى إحدى الحمامات التركية، وتمتعوا بيوم من الاسترخاء. يمكنك البحث عن الحمامات التركية أو مراكز السبا المجاورة عبر دليلنا لمزودي خدمات الزفاف.
السويد: يتمتع السويديون بالفيكا؛ استراحة القهوة. خذي وقتاً بعيداً عن العمل والتخطيط للزفاف واستمتعي بشرب القهوة مع صديقاتك المقربات.
تايلاند: تعرف تايلاند بعلاجاتها والمساج السحري الذي يساعد على الاسترخاء والتخلص من التوتر، فيساعد المساج والتدليك على إطلاق هرمون السيروتونين والذي يساعد على التخلص من الاكتئاب والتوتر. يمكنك البحث عن مراكز السبا التي تقدم المساج عبر دليلنا لمزودي خدمات الزفاف.
الأرجنتين: يشرب الأرجنتينيون المتة؛ وهو مشروب عشبي ساخن. كما يعرف الشعب الأرجنتيني بحبهم لمشاركة الطعام وتمريره بين الحاضرين حيث يزيد من قربهم ويكسر الحواجز، لذا ادعي صديقاتك وتمتعي برفقتهم وبتناول الطعام اللذيذ.
الصين: تلجأ النساء الصينيات إلى الزو يو؛ وهو علاج للقدمين حيث يتم غمرهما بالماء الساخنة قبل النوم، ننصح بإضافة الملح ومسحوق الخبز (بايكينج صودا) مما يساعد على علاج الأقدام المنتفخة.
