اعتني ببشرتك في فصل الشتاء!
بغض النظر عن الموسم، يجب عليك دائمًا الاعتناء ببشرتك والتأكد من اتخاذ الخطوات الصحيحة عندما يتعلق الأمر بروتين العناية بالبشرة.
لكن ضعي في اعتبارك أن كل موسم يتطلب روتينًا مختلفًا للعناية بالبشرة، وعند حلول فصل الشتاء بطقسه البارد وأمطاره وصقيعه وكل ما يسببه من مشاكل جمالية للبشرة، فما رأيك بالسيطرة على هذه المشاكل قبل وقوعها وتأزمها؟
إليك بعض النصائح لبشرة صحية في فصل الشتاء:
ابدأي من الأعماق
خططي لحمية غذائية صحية على مدار السنة للحصول على بشرة صحية، واملئيها بالخضروات والسمك والدهون الصحية. كما يمكنك تناول كمية يومية من الأوميجا 3 لشعر وبشرة صحيين.
تابعي:
تقشير البشرة
من المهم التخلص من البشرة الميتة، لكن لا تقومي بعمليات تقشير قوية، استخدمي مستحضراً جاهزاً وبشكل يومي.
جمعنا لك عزيزتي العروس 4 مقشرات جلد طبيعية والتي يمكنك صنعها في المنزل بكل سهولة!
المرطب
احرصي على ترطيب بشرتك ووجهك وشفتيك، ابحثي عن مستحضرات مضادة للحروق والأكسدة.
تجنبي الجفاف
احرصي على شرب كميات معتدلة من الماء وتناولي الأطعمة التي تحتوي نسبة كبيرة من الماء لتجنب الجفاف الذي يحصل بسبب انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء.
الحماية من أشعة الشمس
يجب استعمال الحماية من أشعة الشمس حتى في فصل الشتاء، ضعي كريم الحماية من الشمس على وجهك ورقبتك بنسبة لا تقل عن 15%.
الحد من الاستحمام بالماء الساخن
نعم، نفضل جميعًا الاستحمام بالماء الساخن في فصل الشتاء، لكن الماء الساخن يجفف بشرتك. قللي من الاستحمام لمدة 15 دقيقة واستخدمي الماء الفاتر لتجنب تهيج بشرتك.
